شب تان عالی باد

زندگی....

زندگی فرصتی است برای لذت بردن یا رنج بردن

زندگی فرصتی است برای غم یا شادی

زندگی فرصتی است زیبا دیدن یا زشت دیدن

زندگی فرصتی است برای زیبا فکر کردن یا بد فکر کردن

زندگی فرصتی است برای گناه کردن یا نیکی کردن

زندگی فرصتی است برای امید یا ناامیدی 

زندگی فرصتی است برای ...

احساس شعف وشادی کنید

احساس  شعف وشادی کنید  گویا اکنون:

رییس جمهور شده اید. 

ثروتمند ترین مرد شهر هستید

سخنران مشهوری هستید ومردم برای شنیدن حرف شما لحظه شماری می کنند

ثروت بزرگی نصیب شما شده است

سعی کنید احساس شعف وشادی سراسر وجود شما بگیرد

احساس موفق بودن بکنید

فکر کنید چیزی که دیگران آرزو می کنند به راحتی در اختیار شما است

فکر کنید به تمام آرزوهایتان رسیده اید

فکر کنید هیچ محدودیت یا کاستی در زندگی ندارید

فکر کنید به هر کجا می توانید مسافرت کنید

فکر کنید در رفاه وآسایش کامل هستید

فکر کنید اتومبیل مدل بالایی در اختیار دارید

فکر کنید منزل مجلل وبا شکوهی داری

فکر کنید نویسنده توانایی هستید

فکر کنید زبان شیوایی دارید

البته برای تمام این ها شاکر خدا هستید

واین ها را صرفا لطف خدا بر خود می دانید

شاد باشید

لبخند بزنید

امیدوار باشید

در زندگی تان معجزه ببینید

فکر نکنید زندگی کنید

در زندگی به جای فکر کردن که عموما ذهن ناخواسته موارد تلخ ومنفی را حلاجی می کند زندگی کنید زندگی را لمس کنید از زندگی لذت ببرید هدف تان زندگی باشد ونه فکر  بعدا متوجه می شوید که درست فکر کرده اید 

ذهن تان را آرام نگه داریدوبه خوشی ها فکر کنید بهتر ودقیق تر می اندیشید

لطفا کتاب فلسفی به هیچ عنوان نخوانید

پای صحبت های آدم بدبین هرگز ننشینید

دنبال اختلافات مذهبی وجدال نباشید 

(پیشنهاد من این است که قرآن بخوانید وزندگی پیغمبر را به دقت مطالعه کنید وبه اصل دین چنگ بزنید وواجبات را انجام دهید وزوایدی که در طول تاریخ به آن اضافه شده را رها کنید ودنبال بازار گرمی این وآن نباشید)

رمان عاشقانه نخوانید

آهنگ عاشقانه گوش ندهید

تابلو های غمگین را دور بندازیم

کتابهای تاریخی وحوادث تلخ آن را لطفا نخوانید

به سرنوشت معتقد باشید

خلاصه هرچیزی شما را زیاد توی فکر می برد رها کنید

فکر کردن زیاد آدم را افسرده می کند وقوایش را تحلیل می برد.

شاد باشید 

لبخند بزنید

امیدوار باشید 

در زندگی تان معجزه می بینید 

نشان به این نشانی

هرگز عصبانی نشوید

بد ترین واکنش و نابخردانه ترین  تصمیم اخم وعصبانیت است.

بگذارید دنیا  منفجر  شود. اما نباید ذهن تان منفجر شود!

ذهن تان حریم امن شما است   

ومرکز  تصمیم گیری شما است

اصلا نباید عصبانی شوید به عنوان یک تکلیب مبارک  

این یک صفت خوبی است که برازنده شما است

گاهی اتفاقات ناخوش محکی است برای تعیین میزان خوش اخلاقی شما  پس قدر بدانید  و نباید از این حالات به هم بریزید

اگر روزی عصبانی شدید بدانید حتما روزی از آن پشیمان خواهید شد 

آیا از عصبانیتی که در گذشته داشته اید  خوش حال اید؟

وقتی خوش حالی وخونسردی خودرا حفظ می کنید

زنجیره ای ازاتفاقات خوب برای شما رقم خواهد خود

ولو اینکه دیدید ظلمی در حق شما شده است  لبخند بزنید

ناگهان میبینید همه چیز به نفع شما تمام شده است

شاد باشید

لبخند بزنید

امیدوار باشید

در زندگی تان معجزه می بینید 

نشان به این نشانی

نرمی

نرمی را در زندگی انتخاب کنید

با هر کسی اگر با نرمی ومهربانی سخن بگویید یا رفتار کنید 

شک نکنید که اورا متاثر می سازید ولو اینکه او به روی خود نیاورد

من خودم بارها ازاین تکنیک استفاده کرده ام وجواب گرفته ام  

روان شناس معروف دیل گارنگی هم این واقعیت را تایید می کند وداستان خودش را با پلیس بیان می کند

که چگونه رفتار مادبانه ومهربانانه تاثیر گذار است

پس لازمه نرمی این است :

 که به هیچ عنوان عصبانی نشوید

لبخند را از چهره تان دور نسازید

با آرامش ومتانت وبدون عجله کارتان را انجام دهید

شاد باشید

لبخند بزنید

امیدوار باشید

در زندگی تان معجزه ببینید 

نشان به این نشانی

بدون تنش زندگی کنید

با آرامش و لذت زندگی کنید  از هرنوع تنش خودتان را دور کنید تنش واسترس برای سلامتی خیلی مضر است  در ضمن زمانی که  بدون تنش باشید بیشتر از زندگی لذت می برید

وزندگی برای شما خوشایند می شود وبطور شگفت انگیزی اتفاقات خوبی برای شما رقم خواهد خورد 

ولو اینکه دیدید کسی کار اشتباهی نمود با لبخند روبرو شوید

واگر دیدید در حق شما اجحاف شده باز هم با لبخند  برخورد کنید پس هر گز عصبانی نشوید

هرگز نگذارید صورتتان قرمز شود

هرگز نگذارید آشفته شوید 

هرگز نگذارید اوقات تلخ شوید

عزت مندانه فکر کنید

امروز می خواهم به یکی از بزرگ ترین راز سعادت در  طول تاریخ اشاره کنم  و عزیز  دانستن خود تان است  خود تان را لایق بهترین ها بدانید. و انجام کار های نادرست در شان خود ندانید ارزش خود را خیلی بالا ببرید 

قیمت خود هردو عالم گفته ای    نرخ بالا کن که ارزانی هنوز

خود را برازنده بهترین اخلاق ها رفتار ها  وچیز ها بدانید

به خودتان احترام بگذارید 

به سر وضع تان برسید 

از لحاظ علمی خوب مطالعه کنید تا شان شما بالا برود

واطلاعات عمومی شما خوب باشد 

در خلوت ودر کنار مردم یک رنگ باشید. تا لذت هماهنگی را احساس کنید 

لبخند بزنید وشاد باشید  وسلام کنید  ودست تکان دهید 

تا تصویر خوبی از خودتان به دیگران بدهید

آراستگی ظاهری را مراعات کنید

خود تان را به کار های خوب وهنری  وزیبا مشغول سازید

تا احساس زیبا شناسی شما  رشد کند  وذوق زیبایی را به شما هدیه نماید

با ترک گناه  وجدان  تان آسوده  واحساس ذوق عجیبی خواهید کرد

لذت درست فکر کردن را از دست ندهید   

وقتی عاقلانه تصمیم می گیرید   از هوش استفاده می کنید

بیایید با من تکرار کنید

هرروز من بهتر از دیروز می شود 

امروز من عاقل تر.  شاد تر.  سرحال تر  هستم

همه چیز  به خوبی پیش می رود 

وبه دارم به اهدافم می رسم

شاد هستم واز زندگی لذت می برم

وامروز اتفاقات بسیار خوبی در انتظار من است 

شاد باشید 

لبخند بزنید 

امیدوار باشید  

در زندگی تان معجزه ببینید 

نشان به این نشانی

سخن امیدوارانه

از امروز  به بعدهر وقت صحبت کردید طوری صحبت کنید که همه چیز درست شده وهیچ مشکلی وجود ندارد وهمه گره ها باز شده است وتمام مشکلات شما حل شده است گویا کسی به شما اطمینان داده که خودش تمام کارها را راست وریست می کند وشما بسیار سر خوش از این خبر خوش تین خبر را به دیگران خبر می دهید

هرموقع با کسی خواستید صحبت کنید وانمود کنید که خبر بسیار خوبی برای او دارید واورا مشتاق نگه دارید

صحبتی که بوی نشدن از آن می آید را برای همیشه ترک کنید

ومثبت صحبت کردن را تمرین کنید 

وهنر شما این است که در میان سخنان ناامیدکننده  سخن امیدوار کننده را انتخاب کنید وبه زبان بیاورید

ودر طول صحبت روحیه خود را حفظ کنید

در میان خار ها گل را انتخاب کنید باید آن را پیدا کنید جستجو کنید این هنر شما است

دیگران نمی توانند چنین کنند 

نباید منتظر دیگران بود که فضای را امیدوارانه کنند خود شما این کار را بکنید

مبارزه کنید چون افراد زیادی وقتی آب را گل آلود ببینند ماهی ناامیدی می  گیرند واز این در واز آن در دنبال سخن منفی می گردند

بنابر از قبل فکر کنید که چطور می توانید فضا را تلطیف کنید 

وبه مردم امید واقعی بدهید طوری که نفهمند می خواهید سرشان کلاه بگذارید 

شما به حقایقی اشاره کنید که وجود دارند 

وبه آن توجه نشده است 

از شوخی وطنز جالب استفاده کنید 

احساس شادی را در وجود خودتان پرورش دهید 

وتمرین شادی کنید 

واز آدم های شاد تقلید کنید

شاد باشید

لبخند بزنید

امیدوار باشید

در زندگی تان معجزه ببینید

نشان به این نشانی

خود تکانی

خود تکانی یعنی صفات بد خودمان را دور بندازیم وبه جای آن  صفات خوب را جایگزین کنیم.

وصفات بد ونادرست را اصلا نپذیریم وباور نکنیم که ما چنین ویژگی داریم  بعد از با حیرت متوجه می شویم که حقیقتا صفت قبلی ما تغییر کرده است و صفت جدیدی به جای آن رشد کرده وبطور ناخواسته آن را از خودمان بروز می دهیم

پس لبخند وگذشت را جایگزین خشم کنیم

خنده را جایگزین  اخم کنیم

سبکبالی را جایگزین سنگینی وتنبلی کنیم

امیدواری را جایگزین ناامیدی کنیم

راحتی را جایگزین ناراحتی کنیم 

آرامش را جایگزین استرس کنیم

قوت را جایگزین ضعف کنیم

پاکی ونظافت را جایگزین آلودگی کنیم

لذت بردن را جایگزین بی میلی کنیم 

شادی ونشاط را جایگزین افسردگی وغم بکنیم

هوش وتدبیر را جایگزین بی تدبیری کنیم

هوش اجتماعی را جایگزین بی تفاوتی کنیم

سخن خوب را جایگزین بد سخنی کنیم

نشاط وسر حالی را جایگزین خمودگی کنیم

دست ودلبازی را جایگزین بخل کنیم

شاد باشید

لبخند بزنید

امیدوار باشید

در زندگی تان معجزه ببینید