در زندگی به جای فکر کردن که عموما ذهن ناخواسته موارد تلخ ومنفی را حلاجی می کند زندگی کنید زندگی را لمس کنید از زندگی لذت ببرید هدف تان زندگی باشد ونه فکر  بعدا متوجه می شوید که درست فکر کرده اید 

ذهن تان را آرام نگه داریدوبه خوشی ها فکر کنید بهتر ودقیق تر می اندیشید

لطفا کتاب فلسفی به هیچ عنوان نخوانید

پای صحبت های آدم بدبین هرگز ننشینید

دنبال اختلافات مذهبی وجدال نباشید 

(پیشنهاد من این است که قرآن بخوانید وزندگی پیغمبر را به دقت مطالعه کنید وبه اصل دین چنگ بزنید وواجبات را انجام دهید وزوایدی که در طول تاریخ به آن اضافه شده را رها کنید ودنبال بازار گرمی این وآن نباشید)

رمان عاشقانه نخوانید

آهنگ عاشقانه گوش ندهید

تابلو های غمگین را دور بندازیم

کتابهای تاریخی وحوادث تلخ آن را لطفا نخوانید

به سرنوشت معتقد باشید

خلاصه هرچیزی شما را زیاد توی فکر می برد رها کنید

فکر کردن زیاد آدم را افسرده می کند وقوایش را تحلیل می برد.

شاد باشید 

لبخند بزنید

امیدوار باشید 

در زندگی تان معجزه می بینید 

نشان به این نشانی