خودتان را کاملا بپذیرید

البته منظور از کار زیاد خود کشی نیست

البته نباید از یادتان نرود که در زندگی باید از تمام لحظات  خود لذت ببرید

نگویید که من در فلان روز یا فلان ساعت از روز شاد هستم ودر فلان روز ویا فلان ساعت از روز افسرده ام

این باور را تغییر دهید 

با لذت کار کنید

با خوشی زندگی کنید

با امیدواری ودیدن افق روشن نفس بکشیم

از عجله بپرهیزیم

از خر کاری یعنی کار زیاد که روح وروان وجسم وجانتان را فرسوده وافسرده می کند جدا بپرهیزید

اگر مردم می گویند که زمستان سرد است شما اظهار دارید که واقعا از فصل سرما احساس لذت می کنید 

با تعجب متوجه می شوید که شرایطی پیش خواهد آمد که دقیقا همین طور خواهد شد

آرام باشید

بازهم آرام باشید

یک نفس عمیق بکشید

سرتان را شل کنید

گردنتان را شل کنید

شانه تان را شل کنید

پایتان را شل کنید 

کمی در همین حالت باشید

روح وجسم تان را آرام کنید

دقتتان را افزایش دهید

یک دوش گرم بگیرید

‌یک فنجان چای دم کشیده معطر سر بکشید

با همسرتان به گفتگوی آرام ودلنشین بپردازید

مسلما تمام غم های تان فراموش خواهید کرد

اخبار گوش کردن

مطالعه کتاب های جورواجور

صفحه حوادث روز نامه تصمیم مناسبی برای گذراندن روز تعطیل نیست

لذت ببرید

خوش باشید

بر خود هیچ فشاری را تحمیل نکنید

وقتی آرام هستید بیشتر وبهتر کار می کنید

قدر لحظه لحظه های تان را بدانید 

کمی بخندید

مشکلات زندگی همیشه هست 

آن هارا تبدیل به شکلات کنید

گزیده وعاقلانه وآرام سخن بگویید

خوب گوش کنید

سریع بخندید

سریع ببخشید

سریع آشتی کنید

برای چیزی که از دست دادید ناراحت نباشید

آن چیز نمی توانست چیز خوبی برای شما باشد

آهسته وپیوسته بروید

فورا احساس ناامیدی را به امید تبدیل کنید احساس شکست را به احساس پیروزی  تبدیل کنید

قطعا شما می توانید

شادباشید

لبخند بزنید

امیدوار باشید

در زندگی تان معجزه می بینید

نشان به این نشانی

زیاد کار کنید

بیش از آنچه که ازشما انتظار دارند کار کنید

زود تر از همه بروید سر کار دیر تر از همه برگر ید

رییس سخت گیرتان را از کار خسته کنید

با تمام کارمندان رقابت کنید

روی وقت وقانون خیلی حساس باشید

اهداف تان را بنویسید

مثل ربات کار کنید ناخواسته بدون این که از خودتان بپرسید که دوست دارم یانه

وقتتان را با چای زیاد هدر ندهید

غذاهای سالم بخورید

کم بخورید تا سبک باشید

معیارتان را بالا ببرید

چست وچابک باشید وفرز وسریع باشید

هیچگاه بی حال وسست نباشید

روزی سه بار مسواک بزنید

یک بار حمام کنید

لباس های تان را اتو بزنید

کفش هایتان را واکس بزنید

زیبا وبرازنده به نظر برسید

عطر وادکلن را هرگز فراموش نکنید

آراستگی ظاهری را جدی بگیرید

وقتی مشغول کار هستید با تمام توان کار کنید

از تمام وقتتان استفاده کنید

لبخند وشادابی را فراموش نکنید

چون ناخواسته انسان اخمو وگرفته به نظر می رسد که این اصلا خوب نیست.

امیدوار باشید 

از نشدن ها ورد شنیدن ها  وناخوشیها خوش حال شوید

نگذارید هیچ چیزی شمارا ناراحت کند

نفس عمیق بکشید

حرکت کنید که دارد دیر می شود...

عاشق شکست باشید

من خودم از اینکه بازدید کنندگان من کم باشند خوشحال می شوم  که هنوز امید زیادی هست ...

به کم آوردن هایتان افتخار کنید از موفقیت دیگران از ته دل خوشحال شوید

از گران شدن چیز ها خوشحال شوید

از گران شدن نان وبنزین ووسایل خانه از ته دل خوش حال شوید

از رکود بازار شادمان شوید

وقتی قبوض را پرداخت می کنید  از خوشحالی توی لباس تان جا نشوید

وقتی فهمیدید در معامله ای سرتان کلاه رفته خیلی خیلی خوشحال شویدوکلی به خودتان بخندید

وقتی مورد بی توجهی قرار گرفتید یک دنیا شادمان شوید

وقتی به یاد مردن ومرگ می افتید  از خوشحالی هیجان زده شوید!

وقتی به یاد بیماری صعب العلاج می افتید 

فکر کنید چقدر شگفت انگیز می شود

دوران بی کاری از بهترین دوران عمرتان است!

پس قدرش را بدانید واز تمام لحظات آن کاملا استفاده کنید

افکار آزاردهنده را بسوزانید

افکار آزار دهنده را بی آزار کنید

با انرژی مثبت  آن ها را تار ومار کنید

خدا به شما قدرت خارق العاده ای داده است

فقط آن را باور کنید !

شما رنجور آفریده نشده اید

شما افسرده آفریده نشده اید

شما غمگین وگرفته آفریده نشده اید 

شما آفریده نشده اید که شاد نباشید

شما آفریده نشده اید که رنج ببرید

شما می توانید هر لحظه تان را شگفت انگیز کنید 

شاد باشید 

خوشحال باشید 

از ته دل بخندید

طوری امید وار باشید که از موفقیت خود اطمینان دارید

عاشق اشتباه کردن باشید

شیفته شکست خوردن باشید

اگر فلج مادر زاد نتواند برنده مسابقه دو شود خودش مقصر است 

خمودگی  ودلمردگی را امروز برای همیشه نابود سازید 

پرانرژی باشید

امروز بسیار پر هیجان باشید

امروز کنترل اوضاع را در دست بگیرید

امروز  با قدرت کامل زندگی کنید

امروز اصلا عصبانی نشوید 

امروز خیلی دست ودلباز باشید

امروز لبخند بزنید

امروز به همه سلام کنید

امروز احوال همه  را بپرسید

امروز خیلی امیدوار باشید

امروز با بی تفاوتی و تنبلی وکم حرف بودن خدا حافظی کنید

امروز کاملا از زندگی لذت ببرید

امروز  دیگران شاد کنید

شاد باشید 

لبخند بزنید

امیدوار باشید

محکم واستوار باشی. 

در زندگی تان معمزه ببینی 

رویایی زندگی کنید

با قدرت باشید 

بلند همت باشید 

پر انرژ ی باشید

قاطع  ومحکم باشید 

از هیچ کسی کم  نیاورید

کار های بزرگ انجام دهید 

ریسک های عاقلانه بکنید

ناامیدی را درهم بشکنید

پر قدرت وپر هیجان و سفت باشید

اهل کار وتلاش 

اهل فکر وتدبیر

اهل عبادت وتقوا

شاد باشید 

لبخند بزنید

امیدوار باشید 

محکم واستوار باشید

در زندگی تان معجزه ببینید

جمله ای که عاشقش هستم

تنها راه شاد زیستن

تشکر...

باید از حسود تشکر کنید

باید از رقیب خود تشکر کنید

باید از کسی که شما را از کار بی کار کرد تشکر کنی

باید از کسی که که در حق شما بی انصافی کرده تشکر کنید 

باید از کسی که در راه تان چاله کنده تشکر کنید

باید از کسی که از شما انتقاد می کند تشکر کنید

باید از کسی که با شما بد رفتاری کرده است تشکر کنید

باید از کسی که شما ناراحت کرده است تشکر کنید

باید از کسی که شما گریانده تشکر کنید 

باید از کسی که نسبت به شما بخل ورزیده تشکر کنید

باید از کسی که شما را تحقیر ‌کرده تشکر کنید

باید از کسی که بر شما منت گذاشته تشکر کنید

باید از کسی که بر سر شما داد کشیده تشکر کنید 

باید از کسی که  بر شما عصبانی شده است تشکر کنید

باید از کسی که به شما گران فروخته تشکر کنید

باید از کسی که به شما بی توجهی کرده تشکر کنید

.

.

.

.چون شما را با هوش تر کرده  است