البته نباید از یادتان نرود که در زندگی باید از تمام لحظات خود لذت ببرید
نگویید که من در فلان روز یا فلان ساعت از روز شاد هستم ودر فلان روز ویا فلان ساعت از روز افسرده ام
این باور را تغییر دهید
با لذت کار کنید
با خوشی زندگی کنید
با امیدواری ودیدن افق روشن نفس بکشیم
از عجله بپرهیزیم
از خر کاری یعنی کار زیاد که روح وروان وجسم وجانتان را فرسوده وافسرده می کند جدا بپرهیزید
اگر مردم می گویند که زمستان سرد است شما اظهار دارید که واقعا از فصل سرما احساس لذت می کنید
با تعجب متوجه می شوید که شرایطی پیش خواهد آمد که دقیقا همین طور خواهد شد
آرام باشید
بازهم آرام باشید
یک نفس عمیق بکشید
سرتان را شل کنید
گردنتان را شل کنید
شانه تان را شل کنید
پایتان را شل کنید
کمی در همین حالت باشید
روح وجسم تان را آرام کنید
دقتتان را افزایش دهید
یک دوش گرم بگیرید
یک فنجان چای دم کشیده معطر سر بکشید
با همسرتان به گفتگوی آرام ودلنشین بپردازید
مسلما تمام غم های تان فراموش خواهید کرد
اخبار گوش کردن
مطالعه کتاب های جورواجور
صفحه حوادث روز نامه تصمیم مناسبی برای گذراندن روز تعطیل نیست
لذت ببرید
خوش باشید
بر خود هیچ فشاری را تحمیل نکنید
وقتی آرام هستید بیشتر وبهتر کار می کنید
قدر لحظه لحظه های تان را بدانید
کمی بخندید
مشکلات زندگی همیشه هست
آن هارا تبدیل به شکلات کنید
گزیده وعاقلانه وآرام سخن بگویید
خوب گوش کنید
سریع بخندید
سریع ببخشید
سریع آشتی کنید
برای چیزی که از دست دادید ناراحت نباشید
آن چیز نمی توانست چیز خوبی برای شما باشد
آهسته وپیوسته بروید
فورا احساس ناامیدی را به امید تبدیل کنید احساس شکست را به احساس پیروزی تبدیل کنید
قطعا شما می توانید
شادباشید
لبخند بزنید
امیدوار باشید
در زندگی تان معجزه می بینید
نشان به این نشانی
