دنیا به انسان های قوی اهمیت می دهد

در صحت عنوان شک نکنید اگر قوی نباشید در همان وهله اول له خواهید شد وتوانایی سر بلند کردن  نخواهید داشت.

اگر به استقبال سختی بروید مثل روباهی دم تکون می دهند وفرار می کنند  .

اگر می خواهید در جامعه عزیز باشید 

ومحترم باشید نسخه اش قاطعیت وقوت است.

آدم متزلزل وبی ثبات پیش هیچ انسانی بهایی ندارد.

بزرگ ترین تکنیک زندگی

دوستان هیچگاه از حق خود کوتاه نیایید .

با جرئت وجسارت حق خود را پس بگیرید.

والبته خوب حق دیگران را هم بدهید.

هیچگاه مخفیانه رفتار سوئی از خود بروز ندهید بلکه مثل یک مرد (سریال دودکش قدیم وپادری جدید یادتان باشد) بله مثل یک مرد با صدای مناسب ومتمایل به بلندی سخن بگویید 

با ضعف برای همیشه خداحافظی کنید

شیوه درست

زندگی از جنس سختی نیست

هوش ٬آرامش ٬ابتکار می خواهد

چگونه پر حرف شویم

چگونه پرحرف شویم و روش و راههای پر حرف شدن انسان چیست :

حتما شما هم دوست دارید مثل افراد پر حرف شروع به حرف زدن بکنید این کار خیلی راحت است برخی از افراد هستند که جملات نوک زبانشان نمی آید و نمی توانند حرف بزنند .

من به شما توصیه می کنم. در سایت های اینترنتی (سخنانی از دانشمندان و استادان) وجود دارد و شما می توانید آنها را دانلود کرده و چند مرتبه همان ها را تکرار کنید و حتی با آنها تمرین کنید خود شما می دانید که استاد وقتی می خواهد مطلبی را به دانشجو بفهماند باید اول خودش فهمیده باشد و به آن علم داشته باشد و بعد بتواند آن را برای دانشجوها باز گو کند پس یک راه تقویت صحبت کردن و حرف زدن گوش کردن به مطالب ضبط شده ی استادان دانشگاه ها مخصوصا در زمینه های سیاسی و اجتماعی است زیرا اغلب ما انسان ها در مورد وضعیت و اتفاقات جهان و روزنامه ها و وقایعی که در اطراف ما اتفاق می افتد صحبت می کنیم پس یادتان نرود حتما این کار را انجام دهید و قدرت بیان خود را افزایش دهید.

کتاب زیاد بخوانید.کتاب خواندن یکی از بهترین روش ها برای جمع آوری اطلاعات است اول از همه وقتی شما می خواهید حرف بزنید باید بتوانید در مورد موضوعی حرف بزنید پس شما نیاز دارید به یک مجموعه ی جمع آوری شده از مطالب کتاب ها در ذهن خود.

با دوستان خود صحبت کنید. یکی دیگر از روش های پر حرف شدن این است که بتوانید با یک نفر تمرین کنید مثلا با دوست خود بیرون بروید و از همه چیز صحبت کنید از حرف زدن نترسید ممکن است دفعه ی اول سخت باشد ولی چند مرتبه که حرف زدید متوجه خواهید شد که چه بازده ای دارد این کار.

با خودتان حرف بزنید.وقت هایی که بی کار هستید و تنها می توانید با خود تمرین کنید در مورد هر مطلبی که می خواهی با خودت حرف بزن اعتماد به نفس خود را بالا ببرید . شما می توانید حرف بزنید و خداوند به شما این زبان را داده است که از آن استفاده کنید.

جوک های خنده دار یاد بگیرید و به حافظه بسپارید.جوک یکی از عامل هایی است که می تواند در جمع کردن دوستان کار ساز باشد و برای پیشرفت تا زبان نداشته باشی نمی توانی با همه ی افراد گروه های مختلف سخن بگویی . از حرف زدن نترسید هر بار این را به خود بگویید .

پیشرفت.یکی از مهترین مسائل ما این است که حرف زدن و دوست یابی باعث پیشرفت می شود.

حتما یادتان نرود. یکی از عواملی که می تواند در بهبود صحبت کردن مهم باشد مطالعه , گوش دادن به حرف دیگران , تقویت حافظه , حفظ کردن جملات , صحبت کردن با دیگران , اعتماد به نفس داشتن و گفتن اینکه من می توانم حرف بزنم و ..... است.

سلام دوباره به دوستان بازدید کننده

دوستان یک مدتی است که خیلی سرم شلوغ بود  برا اینکه زبان رو به طور جدی یاد می گرفتم وکل تلاش وهم وغم من این بود حتی موقع تدریس خواب وحمام وخلاصه همه جا 

کل سایت های زبان آموزی را بازدید کردم یوتیوب را گشتم وبا معلمان چیره دست زبان آشنا شدم مثل خانم niharikaکه تدریس ایشان محشره خودتان ببینید.

دوستان واقعا اگر می خواهید از زندگی لذت ببرید باید به سختی تلاش کنید 

ضرب المثلی می گوید 

hard eat

hard do

hard play

یعنی به خوب بخورید خوب کار کنید خوب بازی کنید 

اگر می خواهید در زندگی همه چیز رو به دست بیارید 

باید عاشقانه تلاش کنید  

تیپ های شخصیتی

روانشناسی تیپ های مختلف شخصیتی

افراد این گروه درست برعکس گروه قبل، بسیار آرام و خونسرد هستند. به ندرت می توان افراد این گروه را دچار استرس و نگرانی کرد. گذر زمان برای آنها اهمیت چندانی ندارد. بیکار بودن و استراحت کردن برای آنها خوشایند است. افراد گروه B نیز کمال گرا و به دنبال پیشرفت هستند، اما به اندازه گروه A رقابت جو نیستند.

تقسیم بندی تیپ های شخصیتی به چهار گروه A,B,C,D یکی از دقیق ترین تقسیم بندی ها در این زمینه است.

قبل از خواندن هر مطلبی در رابطه با تیپ های شخصیتی چند نکته را نباید فراموش کنید. از جمله اینکه شخصیت انسان دارای چنان پیچیدگی است که نمی توان به راحتی آن را در قالب چند جمله توصیف کرد. برای مثال ممکن است شما ویژگی های تیپ شخصیتی D را در خودتان ببینید، اما در عین حال دارای برخی ویژگی های تیپ شخصیتی C نیز باشید. نکته دوم این است که قطعاً چندین ویژگی شخصیتی وجود دارد که در هیچ یک از گروه های شخصیتی ذکر نشده است. به همین دلیل است که شما نمی توانید شخصیت خود را با یک تیپ شخصیتی به طور کامل توصیف کنید. حال برای آشنایی هر چه بیشتر با این چهار تیپ عمده شخصیتی، ادامه مطلب را بخوانید.

ویژگی های تیپ شخصیتی A
افرادی که دارای تیپ شخصیتی A هستند، بسیار رقابت جو، کمال گرا و احساس نسبت به زمان هستند. به همین دلیل است که معمولاً افرادی که دارای چنین تیپ شخصیتی هستند، معمولاً در حال انجام کار و یا پروژه ای هستند.

گفته می شود افراد تیپ شخصیتی A در زمانی از زندگی خود احساس ناامنی و عقب ماندن داشته اند، به همین دلیل در همه حال در پی جبران گذشته هستند. آنها می خواهند هرچه سریعتر به اهداف خود برسند و پیشرفت کنند.

اگر مدتی بیکار بنشینند و کاری انجام ندهند، خیلی زود احساس عذاب وجدان به سراغ آنها می آید. بزرگترین مشکل افراد این گروه، داشتن استرس بیش از اندازه است. آنها معمولاً کارهای زیادی برای انجام دادن دارند، به همین دلیل هم گاه از ترس اینکه نتوانند این کارها را به موقع انجام دهند، دچار استرس زیادی می شوند.

ویژگی های تیپ شخصیتی B
افراد این گروه درست برعکس گروه قبل، بسیار آرام و خونسرد هستند. به ندرت می توان افراد این گروه را دچار استرس و نگرانی کرد. گذر زمان برای آنها اهمیت چندانی ندارد. بیکار بودن و استراحت کردن برای آنها خوشایند است. افراد گروه B نیز کمال گرا و به دنبال پیشرفت هستند، اما به اندازه گروه A رقابت جو نیستند.

اغلب افراد این گروه کارهای خود را در آخرین لحظات انجام می دهند. اما بالاخره آن کار را انجام می دهند.

این همان کاریست که افراد گروه A از آن بیزارند و آن را به ندرت انجام می دهند. از آنجا که افراد این گروه خیلی در قید و بند زمان نیستند، معمولاً کارهای خود را بدون استرس انجام می دهند.

ویژگی های تیپ شخصیتی C
افراد تیپ شخصیتی C عاشق جزئیات هستند و همیشه دوست دارند نحوه کارکرد اشیا مختلف را کشف کنند. به همین دلیل افراد این گروه برای کارهای فنی بسیار مناسب هستند.

افراد گروه C هیچ گاه به دنبال تحمیل عقاید شخصی خود به دیگران نیستند و حتی اگر از امری خوششان نیاید سعی می کنند آن را تحمل کنند.

به همین دلیل هم هست که گاه دچار استرس و در مواقعی هم دچار افسردگی می شوند. افراد دارای تیپ شخصیتی C در مقایسه با افراد گروه A و B بیشتر در معرض ابتلا به افسردگی هستند. این افراد دوست دارند کارهای خود را به خوبی انجام دهند. به همین دلیل هم معمولاً کار کردن با دیگران برایشان سخت است و دوست دارند خودشان به تنهایی کارهایشان را انجام دهند. افراد این گروه معمولاً درون گرا، مستقل و باهوش هستند.

ویژگی های تیپ شخصیتی D
افرادی که دارای تیپ شخصیتی D هستند از عزت نفس کمی برخوردارند و معمولاً از تایید نشدن توسط دیگران می ترسند. همین امر باعث می شود خیلی نتوانند با دیگران راحت باشند. نمی توان گفت این گونه افراد اجتماعی نیستند. اتفاقاً افراد این گروه اجتماعی هستند و دوست دارند با دیگران رابطه برقرار کنند اما همیشه از اینکه رفتارهایشان مورد قبول واقع نشود می ترسند. احساسات منفی همچون نگرانی، استرس، افسردگی و عصبانیت بیشتر به سراغ این دسته از افراد می آید. اتفاقات بسیار کوچک که ممکن است اصلاً برای افراد دیگر مهم نباشد، می تواند فردی با این تیپ شخصیتی را آزار دهد.

آیا افراد می توانند تیپ شخصیتی خود را تغییر دهند؟
خوشبختانه پاسخ به این سوال مثبت است. فرقی نمی کند تیپ شخصیتی شما کدام نوع باشد. شما می توانید تیپ شخصیتی خود را تغییر دهید یا حداقل یک ویژگی از شخصیت خود را تغییر دهید، اما قبل از هر چیز به نکات زیر توجه داشته باشید.

ـ اجازه ندهید آزمون های شخصیتی شما را فریب دهند.
بسیاری از افراد برخی آزمون های شخصیتی را از خود می گیرند و نتیجه آن را قطعی و صددرصد درست می دانند.

اغلب پیش می آید که نتیجه آزمونی که افراد از خود می گیرند، بر زندگی آنان تاثیر می گذارد. زیرا فرد فکر می کند نتیجه به دست آمده از آزمون کاملاً درست است. همین امر در زمین ناخودآگاه فرد تاثیر می گذارد. به همین دلیل اعمال فرد تحت تاثیر افکارش قرار می گیرد. شخصیت انسان ها پیچیده تر از آن است که بتوان با یک آزمون کوتاه همه ابعاد آن را شناخت.

ـ ما ویژگی های شخصیتی را به ارث نمی بریم.
ما ویژگی های شخصیتی را از والدینمان به ارث نمی بریم و در عین حال ویژگی های شخصیتی ما به دلیل ژن هایمان تغییر ناپذیر نیستند. ممکن است فردی دارای تیپ شخصیتی A باشد، اما فرزندانش به ترتیب دارای تیپ شخصیتی B,C,D باشد. پس خودتان را با این حرف که ویژگی های شخصیتی ارثی هستند و نمی توان آنها را تغییر داد گول نزنید. شما هرگاه که اراده کنید می توانید خودتان را در جهت مثبت تغییر دهید.

ـ سعی کنید علل اصلی ضعف هایتان را بشناسید.
مثلاً فردی با تیپ شخصیتی D از تایید نشدن توسط دیگران می ترسد. پس چنین فردی باید ابتدا سعی کند عزت نفسش را افزایش دهد. با این کار سایر نقاط ضعفش نیز اصلاح می شود. معمولاً ویژگی های منفی ما یک منشا اصلی دارد. با تغییر آن منشا می توان بسیاری از مشکلاتی که در پی آن به وجود می آید را از بین برده و اصلاح کرد.

منبع: میگنا

با آرامش بهترین گزینه را انتخاب کن.

با آرامش  بهترین گزینه را انتخاب کن...

ما در زندگی فکر می کنیم که دوگزینه بیشتر نداریم یا باید

به سختی کار کنیم  یا تنبلی!

یک راه دیگر هم هست

با کمترین هزینه وانرژی بهترین وبیشترین بهره وری را داشته باشیم!

باید کمی خلاقیت داشته باشیم

انسان نمی تواند نیستی را تصور کند.

شاید انسان بتواند جسم بی جان خود را تصور کند اما هرگز نمی تواند نبودن را تصور کند.

اسلام از ما نمی خواهد:

ناراحت باشیم.

غصه بخوریم.

رنج بکشیم.

فقیر باشیم.

ناامید باشیم.

کارهارا آسان کنید

خوب گوش کن !

خوب ببین!

حواس پنجگانه ات را به کار بینداز!

از معجزه تغییرات کوچولو  راه حل های کوچولو غافل نباش!

شعار من:

چگونه با انرژی کمتر وهزینه کمتر کارها را انجام دهم.

کارها را آسان کنم.

ریتم زندگی

ریتم زندگی را هماهنگ سازید

نه زیاد هیجان ونه ضعف 

آرامشی توام با نشاط