اشتراک گذاری ایده ها و تجارب و نگرش ها

۱۵ مطلب در آبان ۱۳۹۹ ثبت شده است

بریده ای از یک کتاب

لازاروس می گوید که او همیشه به کار بر روی "ذهن انسان" علاقه مند بوده است. طوری که ، در طول سال های نوجوانی ، دوستانش اغلب برای کمک و حمایت به وی رجوع می کردند . دوستانش وی را چنین توصیف می کردند : " او (لازاروس) شنونده ای خوب است که به راحتی می توان با تو صحبت کرد و بطور شگفت انگیزی قادر است درمانجویانش را کمک کند ".

{ بخشی از کتاب 《آرنولد لازاروس》.}

۰۶ آبان ۹۹ ، ۰۶:۴۲ ۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰

نجوای صبحگاهی خودم با خودم !

با خودم می گفتم که چگونه می توانم به سمت شادی و شادمانی خیز بردارم ؟! . چگونه می توانم از این گیجی و منگی در بیایم ؟!. چرا باید در این محیط کوچک و دنج که ساخته و پرداخته خودم است بمانم ؟.  من خوب خودم را می شناسم که آدم پیگیری هستم ،پس چرا نتوانم پیله های سفت و سخت کنونی را پاره کنم؟. چرا فکر می کنم بدون اینکه تغییری در رفتار و افکار و عقاید وباور و روش زندگیم ایجاد کنم ، موفق می شوم ؟. 

در جواب این رشته سوالات که رشته فکرم را بریده بودند با خود گفتم: " باید بی باکانه کنترل زندگی را در دست بگیری !. منتظر نمان تا کسی خوشبخت یا بدبختتت کند ! خودت برخیز و موفقیت را در آغوش گیر!.

به یاد داشته باش ! : "آن چه مرا نکشد ،قوی ترم می سازد." (نیچه)

۰۶ آبان ۹۹ ، ۰۵:۳۳ ۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰

محسن تنابنده درنقش "نقی"

 

نقش "نقی" را در سریال پایتخت  دوست دارم؛ چون خودش هست و بدون افزودنی و روتوش حرف دلش را می زند . کاراکترش پیچیده نیست اما در عین سادگی ،عمیق ترین مفاهیم را به مخاطب انتقال می دهد.

در تمام سری های "پایتخت " هرچه وضع مالی اش بهتر میشه ، خبری از غرور نیست ؛ دنیا نمی تواند تغییرش دهد. 

مسئله دیگر ذهن منطقی اش است ،  با اشتباهات ،نمی تواند کنار بیاد و سریع اصلاحش می کند.

خیلی راحت می داند که چه باید بکند و زیاد این دست و آن دست نمی کند ؛ قاطعیت در کارش است .

آدم درستکاری ست ، بی غل وغش .شیرین کاری می کند اما اغیبت کسی را دوست ندارد.

آدم سخت کوش و پر تلاشی ست . آرام و قرار ندارد ؛ البته می تواند بین زندگی و کار تعادل ایجاد کند.

از دیگر صفاتش ، ساده زیستی و راحتی اش در زندگی ست؛ از معمولی ترین چیزها لذت می برد....  .

"قبلا خودمم،فکر نمی کردم که آقای نقی ،این همه عادت خوب دارد!."

 

۰۵ آبان ۹۹ ، ۱۳:۳۷ ۰ نظر موافقین ۲ مخالفین ۰

هیجان و خوشبختی

امروز  هم مثل همیشه ، وارد سایت http://time.ir شدم تا تاریخ روز را استحضار داشته باشم ؛ جمله ای که در بالای سایت قرار داشت برای من قابل توجه بود ؛ نوشته بود " وقتی خودرا از زیستنی پرشور و چابکانه ... برحذرداریم ، به دلیل هستی در خواب مانده وبه عبارت دیگر زندگی نازیسته درونمان، احساس گناه می کنیم."

زندگی بدون تحرک و تکاپو به نظرم ارزش زیستن ندارد و افراد آرام و بی دغدغه ، اصلا زندگی نمی کنند.... 

جملاتی بود که در ذهنم رژه می رفت و در موردش ، با خودم کلنجار می رفتم. 

در زندگی خودم  - از خودم مثال می زنم ، شمارا نمی دانم - دو سبک زندگی دارم ؛ یکی اینکه آرام و ریلکس  و کم حرف و افسرده باشم !.

وراه دیگرش هم اینه که شاد و سرحال و پرحرف و با هیجان باشم ، البته خودم دومی را بیشتر دوست  دارم.

گاهی مواقع ،ما آموخته ایم  - به طور ناخودآگاه - که ضعیف و رنجور باشیم بدون اینکه حتی خودمان متوجه باشیم.

جالب است که موقعی سطح انرژی مان را بالا می بریم ، قدرت های درونی ما به طرز چشم گیری افزایش پیدا می کند و سرعت پردازش اطلاعات درذهن ما ، خارق العاده می شود .

در فیلم "نامحدود " همین قدرت درونی انسانها البته با کمی اغراق  نمایش داده شده است . 

جمله ابتدایی که نقل کردم ، تمام این مفاهیم را برای من تداعی کرد و مارا به پر شور و چابک بودن دعوت کرد . و این مطلب را هم افزود که اگر ماچابک و سرزنده نباشیم ، احساس گناه می کنیم !.

گاهی برای همه ما پیش آمده است که افسرده بوده باشیم و در ضمن آن  احساس مبهم عذاب وجدان را هم داشته باشیم.

وقتی که ما خودرا در سطح پایینتری از توانایی واقعی خود می دانیم و احساس می کنیم که ما می توانستیم ، بهتر از این هم باشیم ولی،نیستیم دچار عذاب وجدان می شویم و خودرا مقصر قلم داد می کنیم. 

 

 

۰۵ آبان ۹۹ ، ۱۰:۰۷ ۱ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰

مثل ستاره بدرخشید!

در هنگام حضورتان در مجالس ، ژست خوبی داشته باشید ؛ آرام و رها و شاد و پر انرژی باشید .در صورت امکان بهترین و باارزشترین لباس هایتان را به تن کنید و باز هرچه عطر خوشبوتر و گران قیمت تر و ملایم تری زده باشید ، بهتر در جمع ، باز می کنید .

برای ابراز وجود کردن می توانید از قبل اطلاعات اجتماعی و سیاسی و ورزشی را در چنته داشته باشید ودر موقع مناسب با حرارت و انرژی برای مردم بازگو کنید .

و یکی دیگر از راه های جذابیت فردی و اجتماعی تان ، مبالغه کردن در گفتار است ؛ و به نوعی قاطعیت داشته باشید. -در چارچوب اخلاق - .

از زبان بدن ، به بهترین شکل ممکن استفاده کنید ؛دست تکان  دهید و در مکالمات ، دستانتان باید خوب نقش ایفا کند و سرتان را بالا و شق ورق نمائید . انرژی تولید کنید و به دیگران انرژی دهید .لبخند ملیح و زیبائی داشته باشید و اجازه دهید ، دیگران طنین لبخندتان را بشنوند.

از دیگران تعریف کنید و تمام کینه هارا به دور بیاندازید و با دلی پاک همچون آیینه در جمع حاضر شوید.

فعال و پیشقدم باشید و عاشق بردن و پیروز شدن ؛ سعی کنید در بهترین مکان و با بهترین افراد باشید و بیشترین دست آورد را کسب کنید؛ به تعبیری نمبروان باشید.

۰۱ آبان ۹۹ ، ۱۴:۴۹ ۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰