ذهن تان را بر روی موج شادی ولذت تنظیم کنید
لذا با اندکی این ور وآن ور شدن ممکن است ذهن تان به هم بریزد.
شادی را انتخاب کنید
طوری فکر کنید که جز شادی گزینه دیگری ندارید
شادی ولذت از جنس قوت است نه ضعف!
شادی ولذت از جنس حرکت است نه خمودگی
وقتی خود را تکان می دهید حس می کنید غم وغصه را از سر وصورت ووجود خود می ریزید
اصلا تحرک وغصه خوردن با هم جمع نمی شوند ومانعه الجمع
اند.
الان شما تکانی بخورید وآبی به سر وصورت بزنید
چه احساسی پیدا می کنید؟
خوب دوستان خوبم!
هیچ موقع اخبار گوش نکنید.
اگر دلتون نیامد می توانید اخبار ورزشی گوش کنید.
پیوند عمیقی با دین پیدا کنید واز این منبع سرشار انرژی بگیرید.
من خودم که با تلاوت استاد شریم حسابی انرژی می گیرم
وحس وحال وصف ناپذیری پیدا می کنم.
یک توصیه کوچولو هم دارم یک تسبیح حتما تو جیبتان بذارید حتی جابجا کردن مهره ها هم بدجوری حال آدم را جا می آورد.
گاهی با تغییر خیلی کوچولو در نحوه فکر کردن
لذت عجیبی می برید وناگهان همه چیز شیرین می شود
بیاد داشته باشید
یک جا لم دادن وگوشه ای منزوی شدن آرامش نمیارد که هیچ
ذهنتان را پر آشوب می کند
خواب زیاد آرامش نمیارد
در زندگی هرچه به استقبال سختی ها می رویم بیشتر لذت می بریم.
اگر در چنگال افسردگی گیر افتادید
فورا دست به کار شوید
معجزه می بینید
شاد باشید
بخندید
لبخند بزنید
امیدوار باشید
متحرک باشید
یا الله شروع کنید ...
من که شروع کردم
