مواظب ژست بدن باشید که ضعیف نباشد
وواکنشی از سر ضعف نباشد بلکه ناشی از قدرت باشد.
حالات بدن نقش تعیین کننده ای در حال وهوای درونی شما دارد.
بیاد بیاوریم آخرین باری که افسرده بودیم چه شکلی بودیم
شانه افتاده وبی حالی ...
دست ها را با قدرت استفاده کنیم
از سر خود به نحو احسن استفاده کنیم
چشم های بسیار تاثیر گذار اند
خود مان را عادت دهیم که در هیچ شرایطی صورت مان قرمز نشوید گوش های ما قرمز نشود
دست وپای مان نلرزد
صدای ما نلرزد وحالت گریه پیدا نکند
بلکه با اعتماد به نفس کامل وقدرت. وجرئت وشهامت وصف ناپذیری رفتار کنیم .
اصلا خودتان را کم ندانید
در چشم دیگران ولو هرکسی باشند
مثل یک قهرمان رفتار کنید ...
