حواستان همیشه جمع باشد .مثل یک راننده در خیابان

مثل یک فروشنده در مغازه .مثل یک مبارز در میدان جنگ

کاملا کنترل زندگی را در دست بگیرید.

اگر شل بگیرید محکم می خورید توی دهانتان

حساب همه چیز را خوب بکنید. کاملا منطقی دودوتا چهار تا

احساسات وخوشبینی را کنار بگذارید.

با تمام  قدرت به پیش بتازید

همیشه از تمام قدرت وتمرکز خود استفاده کنید.

بجای ضعف  قوت بجای کندی سرعت عمل داشته باشید.

بجای شک یقین پیدا کنید.بجای ترس جرئت داشته باشید

بجای ابهام صراحت داشته باشید. بجای گنگ حرف زدن واضح وبا قدرت حرف بزنید.بجای ساده لوحی باهوش وهوشیار باشید. بجای اصرار بر نشدن اصرار بر شدن داشته باشید. بجای  تنبلی وسستی چست وچابک باشیدوبجای دلمردگی سر حال باشید.بجای غمگینی شاد باشید بجای حسرت شکر کنید بجای فکر در مورد نداشته به داشته هایتان فکر کنید بجای بی نماز نماز گذار باشید بجای گناه توبه کنید به جای انفعال اراده داشته باشید. بجای حسادت رفاقت بجای غیبت خوبی ها را بگویید.

خلاصه با اقتدار وصلابت واعتماد به نفس باشید خودتان را ضعیف ندانید.

قدرت قدرت تولید می کند  وضعف ضعف تولید می کند.

بخواهید که تغییر کنید.اصرار داشته باشید که تغییر کنید

خود را در حال تغییر یافته تصور کنید. 

هرروز تلقین کنید که تغییر کرده اید

هر روز تجسم کنید که تغییر کرده اید

ودر مسیر خسته وسرخورده نشوید

حتما نتیجه خواهید گرفت.

هرگاه افتادید دوباره بلند شوید.

با قدرت بیشتری به راهتان ادامه دهید 

با هیجان بیشتری حرکت کنید

با دقت وفکر بالاتری  به جلو بروید

هر پیشرفت در وجود شما ملموس شود

اگر کسی مدتی شمارا ندیده باشد باید تغییرات را احساس کند

بعد از هر تلاش به خودتان استراحت کوتاهی بدهید تا دوباره قدرت بگیرید