لطفا پر جنب وجوش .
فقط همین!
آره فقط همین.
از امروز به بعد با خودتان عهد کنید که پر جنب وجوش باشیدچون:
همه چیزرا ساده وراحت می گیرید
خوش برخورد می شوید
افسردگی سراغ شما نخواهد آمد
جرئت پیدا خواهید کرد
...
شاد وپر انرژی باشید
لبخند بزنید وبخندید
امیدوار وراحت باشید