گلایه وشکایت نکنید هرچند در تنگنا باشید

بخندید وبروی خود نیاورید هرچند ناراحت باشید

عصبانی نشوید هرچند در حق شما ظلمی شده باشد

نافرمانی خدا را نکنید هرچند دلتان میل دارد

آرامش را حفظ کنید هرچند استرس دارید